Gesund essen im Job: Tipps für die Mittagspause

In der Mittagspause gesund und lecker essen

Wir alle müssen viel leisten, von morgens bis abends. Klar, dass eine gesunde und ausgewogene Ernährung da wichtig ist. In der Mittagspause also nur schnell in den nächsten Imbiss zu laufen, ist nicht die beste Lösung. Denn nicht immer findet man, was einem schmeckt, gesund ist oder dem eigenen, zum Beispiel veganen, Lebensstil entspricht. „Selbst gekocht!“ sollte daher viel öfter die Antwort lauten, wenn es heißt „Was essen wir heute?“ Weiterlesen